剛看到這本書(shū)的時(shí)候，有點(diǎn)好奇，就隨手拿起翻了翻，看了里面的內(nèi)容和簡(jiǎn)介，不自覺(jué)地竟然喜歡上了……
《斷舍離》是日本山下英子所寫(xiě)，書(shū)的內(nèi)容乍一看是生活中丟掉不用的東西、事物；其實(shí)它真正圍繞著“我”、“現(xiàn)在”和“使用”的東西這三點(diǎn)來(lái)整理，讓我發(fā)現(xiàn)很多東西都可以丟棄。
人生的種種苦惱，總混雜在我們對(duì)物品的執(zhí)著中，斷舍離就是透過(guò)整理物品了解自己，整理內(nèi)心的混沌。換句話說(shuō)，就是利用收拾家里的雜物來(lái)整理內(nèi)心的廢物，讓人生轉(zhuǎn)而開(kāi)心的方法。它是一種健康生活方式，甚至是一種心靈修行術(shù)，讓人從外在到內(nèi)在，都徹底煥然一新，就像作者本人通過(guò)參透瑜加“斷行、舍行、離行”的人生哲學(xué)，由此獲得靈感，創(chuàng)造了一套通過(guò)日常的家居整理改善心靈環(huán)境的“斷舍離”整理術(shù)。
我平時(shí)喜歡囤積東西，并且總是不舍得丟棄，這些東西留下，本來(lái)是出于節(jié)省的目的，但實(shí)際上卻占用了我大量的時(shí)間以及收拾的空間。捫心自問(wèn)，我留下的雜物多是出于什么目的呢？因?yàn)椴桓颐鎸?duì)真實(shí)的自己、對(duì)生活有執(zhí)念、因?yàn)閷?duì)過(guò)去懷緬、更多的是因?yàn)閷?duì)未來(lái)的不確定產(chǎn)生的不安。書(shū)中更進(jìn)一步提出，不需要、不合適、沒(méi)品質(zhì)的物品其實(shí)更會(huì)讓人產(chǎn)生不舒服感，同時(shí)迷惑對(duì)自己的認(rèn)識(shí)。這就是為何有煩惱的時(shí)候人們喜歡整理家居，當(dāng)東西收拾一遍之后，人也感覺(jué)神清氣爽的。而且，在收拾的時(shí)候，會(huì)意外發(fā)現(xiàn)好多自己一直忽略的東西。
“斷舍離”就是通過(guò)處理人與物品的關(guān)系，梳理自己的生活，更加徹底地了解并接納最真實(shí)的自己。它的效果，就是訓(xùn)練自己成為能信賴自己的自己，最終能徹底脫離“沒(méi)法收拾的自己”。同時(shí)不斷提醒自己，活在當(dāng)下，而且可以活得更精致更通透。
