利用閑暇的時(shí)間，我閱讀了《積極思考就是力量》這本書(shū)，使我明白了一些看似深?yuàn)W的道理。作者年輕時(shí)曾不停地貶低自己，自認(rèn)缺乏頭腦和能力，可能永遠(yuǎn)不會(huì)有所作為，而這種情節(jié)很深的自卑性格貫穿了他的成長(zhǎng)過(guò)程。直到一位教授真摯誠(chéng)懇地肯定了他的頭腦和內(nèi)在能力，而由此在腦海中閃現(xiàn)出一個(gè)念頭：“我再也不必這樣活了！”從而便踏上了一條全新的思想之路。通過(guò)研讀一些闡述人類思想內(nèi)在動(dòng)力的著作，他的思想變得越來(lái)越積極，從而逐步建立了一套自己的思想的體系來(lái)戰(zhàn)勝自我，同時(shí)也發(fā)現(xiàn)周圍的人也需要戰(zhàn)勝消極的自我來(lái)找回真正的自我，于是便形成了這本《積極思考就是力量》。
現(xiàn)實(shí)生活中，人們生活的壓力越來(lái)越大，特別是現(xiàn)在的年輕人壓力更大。在壓力面前，有的人能夠從容面對(duì)，把困難變成正能量，但有的人卻被自卑情結(jié)所困擾變得不自信，久而久之就會(huì)得抑郁癥，嚴(yán)重的會(huì)走極端，這樣的人正適合讀這本書(shū)，他們可以通過(guò)書(shū)中所舉實(shí)例找到解決的方法。我也懂得了要克服自卑情結(jié)首先要找出自己感覺(jué)無(wú)能為力的原因，這很重要，需要花時(shí)間仔細(xì)分析，必須像醫(yī)生診斷身體疾病一樣查找我們情感生活中的癥疾。從另一方面講，信心和樂(lè)觀的思維方式則可以將一件事整個(gè)改變或征服它。具體怎樣做才能樹(shù)立信心，書(shū)中就此給出了十條簡(jiǎn)單可行的規(guī)則，用來(lái)幫助我們克服自卑。
1.在你心里為自己銘刻一張不可磨滅的成功照。
2.如果頭腦里出現(xiàn)關(guān)于你個(gè)人能力的負(fù)面想法時(shí)，要故意講出正面的想法來(lái)抵消它。
3.不要在想象中設(shè)置障礙。
4.不要被他人的氣勢(shì)嚇住，也不要模仿別人。
5.一次重復(fù)十次這句有力的話語(yǔ)：“上帝若幫助我們，誰(shuí)能抵擋我們呢？”
6.找一位有能力的心里咨詢?nèi)藛T來(lái)幫助你理解為什么你在做現(xiàn)在做的事。
7.每天練習(xí)十次以上的宣告，可能的話，大聲念出來(lái)：“我靠著那些給我的力量，我凡事都能�！爆F(xiàn)在重復(fù)這句話。這一神奇的宣告是世上最有效的自卑癥消除劑。
8.對(duì)自身能力做個(gè)真實(shí)的估價(jià)，然后再加上10個(gè)百分點(diǎn)。
9.將自己交托在上帝的手中，要做到只需說(shuō)：“我在上帝的手中。”
10.提醒自己，上帝與你同在，而且沒(méi)有任何事能打敗你。
水務(wù)項(xiàng)目：馬燕
